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Monde

Libérez-vous de votre smartphone !

1 fév 2020 | PAR La rédaction | N°347




Le smartphone, notre compagnon de tous les instants ! Pourtant, le constat est sans appel : nous sommes des accros du portable ! Lié à une surcharge de travail et de fatigue, il arrive même qu'il devienne envahissant au point de nous gâcher la vie, de pourrir nos relations voire d'altérer notre santé. L'objectif de ce livre n'est pas d’apprendre à se passer totalement du smartphone mais plutôt, grâce à des techniques qui fonctionnent, de relâcher la pression et lui redonner sa place d'objet. Vous pourrez ainsi vivre votre vie dans le monde réel sans avoir les yeux rivés sur l'écran en permanence. Car à quoi bon se relaxer, méditer, prendre du temps pour soi, si notre smartphone n'a de cesse de nous interrompre ? Il faudra, c'est certain, un peu de volonté, mais comme vous êtes plus fort que vous ne le pensez, vous y arriverez ! Manuel Dorne, connu sur les réseaux sous le pseudo Korben, est le cofondateur de la société de cybersécurité YesWeHack.com.

« Libérez-vous de votre smartphone, pour reprendre votre vie en main ! » par Korben. Gereso Édition, janvier 2020, 111 pages. Prix : 16 €.

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Libérez-vous de votre smartphone !

Le smartphone, notre compagnon de tous les instants ! Pourtant, le constat est sans appel : nous sommes des accros du portable ! Lié à une surcharge de travail et de fatigue, il arrive même qu'il devienne envahissant au point de nous gâcher la vie, de pourrir nos relations voire d'altérer notre santé. L'objectif de ce livre n'est pas d’apprendre à se passer totalement du smartphone mais ...